近年来，肚皮舞越来越受广大女性的喜爱，学跳肚皮舞的人也越来越多。但是在选择学习地点时，大家都有不同的想法。总结下来主要分为两种，一种是选择在专业的肚皮舞培训机构学，另一种就是报健身房里的肚皮舞课程。那么这两种选择又有什么区别呢？
首先，太拉国际要提醒每一位肚皮舞爱好者们，专业的肚皮舞培训跟健身房肚皮舞并非同一回事。有人曾经这么说过“在健身房学三年肚皮舞不如在专业学校学习三个月”，虽然说法略微夸张，但也不无道理。
专业的肚皮舞培训以肚皮舞培训课程为主，旨在帮助学员全面系统的学习肚皮舞，同时也为希望从事肚皮舞教学工作的学员提供全面的肚皮舞教学技巧指导。而健身房主中肚皮舞主要作为一项减肥健身的项目，往往是会员照着老师的动作学。
专业的肚皮舞课程，光需要学习的基础动作就有300多个，课堂上老师也会对每一个动作进行详细的讲解，让学员能真正学会在音乐下用舞姿表达情绪。此外，成品肚皮舞也有几十种不同的风格，想要将肚皮舞的神韵表达到位，你需要对肚皮舞的历史，不同风格动作的原理和特点进行了解，甚至尝试根据自己的需求进行舞蹈的编排……
以上这些，想要在健身房的肚皮舞课程中获得还是有较大的难度的，一般健身房肚皮舞课程的人数较多，人员的流动性也较大，老师很难顾及到每个人，对肚皮舞理论知识的解说也相对简单，更多时候是老师做一个动作，会员跟着做一个。长此以往，可能一期课程结束了，会员对肚皮舞依旧一知半解。
在此，太拉国际也要提醒一下想要学习肚皮舞的舞蹈爱好者，正确的肚皮舞练习方式不仅关系到动作的美观性，也关系到身体的健康。同瑜伽一样，不正确的肚皮舞练习方式对身体也是有损伤的！例如肚皮舞中的入门动作hop（前顶胯），是在对六块深层肌肉控制下完成的。正确的前顶胯动作能够促进盆腔血液循环，调理内分泌。如果你只是依样画葫芦的将肚子往上顶，久而久之不仅对身体没有好处，还会对腰椎造成负担。
当然也不是说健身房就没有好的肚皮舞课程，如果想要在健身房学好肚皮舞，最好先考察一下老师的水平，课程规划，以及开班人数，只要一切适宜，太拉国际相信每个肚皮舞爱好者都能通过自身的努力，成为一名自信闪耀的肚皮舞者！
关于太拉国际：
成立于2016年4月，以专业肚皮舞、瑜伽教学及职业培训为主，开设有肚皮舞，瑜伽初、中、高级，大师集训班等课程。太拉国际以打造肚皮舞教练培训领军品牌，打造健康完美女人为目标，让肚皮舞爱好者们能够根据自己的需求选择课程，实现自己的肚皮舞学习目的。
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专业的肚皮舞培训以肚皮舞培训课程为主，旨在帮助学员全面系统的学习肚皮舞，同时也为希望从事肚皮舞教学工作的学员提供全面的肚皮舞教学技巧指导。而健身房主中肚皮舞主要作为一项减肥健身的项目，往往是会员照着老师的动作学。
专业的肚皮舞课程，光需要学习的基础动作就有300多个，课堂上老师也会对每一个动作进行详细的讲解，让学员能真正学会在音乐下用舞姿表达情绪。此外，成品肚皮舞也有几十种不同的风格，想要将肚皮舞的神韵表达到位，你需要对肚皮舞的历史，不同风格动作的原理和特点进行了解，甚至尝试根据自己的需求进行舞蹈的编排……
以上这些，想要在健身房的肚皮舞课程中获得还是有较大的难度的，一般健身房肚皮舞课程的人数较多，人员的流动性也较大，老师很难顾及到每个人，对肚皮舞理论知识的解说也相对简单，更多时候是老师做一个动作，会员跟着做一个。长此以往，可能一期课程结束了，会员对肚皮舞依旧一知半解。
在此，太拉国际也要提醒一下想要学习肚皮舞的舞蹈爱好者，正确的肚皮舞练习方式不仅关系到动作的美观性，也关系到身体的健康。同瑜伽一样，不正确的肚皮舞练习方式对身体也是有损伤的！例如肚皮舞中的入门动作hop（前顶胯），是在对六块深层肌肉控制下完成的。正确的前顶胯动作能够促进盆腔血液循环，调理内分泌。如果你只是依样画葫芦的将肚子往上顶，久而久之不仅对身体没有好处，还会对腰椎造成负担。
当然也不是说健身房就没有好的肚皮舞课程，如果想要在健身房学好肚皮舞，最好先考察一下老师的水平，课程规划，以及开班人数，只要一切适宜，太拉国际相信每个肚皮舞爱好者都能通过自身的努力，成为一名自信闪耀的肚皮舞者！
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